Ishvara Yoga

Урдхва Прасарита Экападасана – наклон с вытянутой вверх ногой

Переглянути

Хаста Уттанасана – прогиб из положения стоя

Переглянути

Уттанасана

Переглянути

Наклон в сторону из Тадасаны

Переглянути

Скручивание из Тадасаны

Переглянути