Ishvara Yoga
Прасарита Падоттанасана со скручиванием
Переглянути
Прасарита Падоттанасана
Переглянути
Паривритта Триконасана – поза развернутого треугольника
Переглянути
Гарудасана – поза орла
Переглянути
Паривритта Ардха Чандрасана – поза развернутого полумесяца
Переглянути
Ардха Чандрасана – поза полумесяца (половины луны)
Переглянути
Натараджасана – поза короля танцоров, поза, посвященная Шиве
Переглянути
Врикшасана – поза дерева
Переглянути
Уттхита Хаста Падангуштхасана 2 – с ногой в сторону
Переглянути