Тетяна Журкович

Вітаю!

Мене звати Тетяна Журкович, і я — сертифікована викладачка за методикою Ішвари йоги – цілісної системи самопізнання, яка вчить грамотно працювати з тілом.

Моя власна практика почалася з пошуку балансу — між зовнішнім і внутрішнім, між шумом світу і тишею серця. Саме Ішвара йога стала для мене ключем, що відкриває двері до глибшого розуміння себе та свого тіла. І тепер я з радістю ділюся наявними напрацюваннями з усіма, хто приходить на практику.

⠀

На моїх заняттях ви зможете зупинитися на півтори години, щоб вдихнути й видихнути поглибше та відкрити власний потенціал. А я підтримую вас на цьому шляху — з повагою, чутливістю та щирістю.

Практика зі мною — це:

— м’яке занурення в тіло через свідому та грамотно відбудовану роботу в асанах.

— вивчення дихальних практик, що очищають розум.

— медитативний рух, де кожен жест має сенс.

— шлях до цілісності та усвідомлення себе.

Випуск 2025