Анастасия Гребенщикова

Історія практики

Сертифицированный преподаватель Ишвара и fly йоги. Инструктор майндфулнес, фасилитатор, выпускник

программ по этике и травмоинформированности.

Ценю индивидуальность, уважаю личную историю человека. Уделяю внимание бережности и безопасности

во время занятия. Без «терпи боль» и «преодолевай себя». Считаю, что йога — это путь, а не цель, здесь

неуместно насилие над собой.

Я девушка кочевая, чаще проживаю в трех городах: Алматы, Киев, Мариуполь. Пишите в Телеграм, чтобы уточнить

местоположение: t.me/stussya. Также преподаю онлайн.

Instagram: https://instagram.com/agrebenchshikova

Практикующие приходят ко мне с запросами, как выпрямить и укрепить спину, избавиться от луче-запястного синдрома, зажимов в теле и других бонусов сидячей работы. И находят в йоге что-то большее, чем просто физкультуру. Ишвара-йога даёт глубинное понимание целостности себя, жизни в своём теле. И это понимание постепенно преображает жизнь к лучшему, помогает слышать свои истинные потребности и желания, жить из точки силы и полной свободы.

Фотографії профілю