Видеоканал Ishvara Yoga на Youtube

2025-2026. Курс підготовки викладачів за методикою Анатолія Зенченко. Ішвара йога. Ishvara Yoga

Вже понад 15 років Ішвара йога-центр навчає та випускає сертифікованих професійних викладачів йоги за авторською методикою Анатолія Зенченко - Ішвара йога. Набір на новий курс триває

2025-2026. Курс підготовки викладачів за методикою Анатолія Зенченко. Ішвара йога. Ishvara Yoga	Вход в Аштавакрасану из Собаки Мордой Вниз
Анатолий Зенченко - методика Ишвара Йога. Класс 1/ Часть 3	Анатолий Зенченко - методика Ишвара Йога. Класс 1/ Часть 4
Анатолий Зенченко - методика Ишвара Йога. Класс 1/ Часть 2	Анатолий Зенченко - методика Ишвара Йога. Класс 1/ Часть 1
Как стать успешным преподавателем. Анатолий Зенченко. Прямой эфир 18.08.21	Приглашение на курс подготовки преподавателей по методике Ишвара йога.
Анатолий Зенченко о курсе преподавателей по методике Ишвара йога. Прямой эфир 15.05.2021	Геннадий Болгов Бхастрика с вариациями
Анатолий Зенченко о дошах!	Иванна Пабат о стойках на руках + показательный сет!
Анатолий Зенченко о преподавательських курсах Ишвара-йога, о жизни и практике!	Анна Макуха в телесюжете о йоге
Марта Сея Базовая Последовательность Асан	Анатолий Зенченко, второй критерий целостности
Анатолий Зенченко о целостности	Йога с Геннадием Болговым. Разогревающая серия.
Базовые последовательности Ишвара йоги	Что такое Ишвара йога и в чём её особенности?
Ответы на вопросы. Анатолий Зенченко. Методика Ишвара йога.	Выездной йога-семинар в Карпатах с Марго Хиленко.
Всё связано со всем. Анатолий Зенченко.	Мастер-класс по прогибам с Ириной Шуляк.
О взаимосвязи причин и симптомов. Анатолий Зенченко.	О влиянии физиологических особенностей в йоге. Анатолий Зенченко.
Секреты освоения Прасарита Падоттанасаны. Анатолий Зенченко.	Йога - это гимнастика для мозга. Анатолий Зенченко.
О целостности в йоге. Анатолий Зенченко.	О задней поверхности бедра. Анатолий Зенченко.
Видеоотзыв о курсе Преподавателей Ишвара йоги.	Макуха Анна - сертифицированный преподаватель методики Ишвара йога.
Про растягивания и вытягивания. Анатолий Зенченко.	Выездной 2-дневный семинар с Ириной Шуляк.
Монолог о теле. Анатолий Зенченко.	Шуляк Ирина - сертифицированный преподаватель методики Ишвара йога.
Принципы биомеханики в йоге. Анатолий Зенченко.	Курс для начинающих "Основы йоги" с Мартой Сея.
Мастер-класс по шпагатам с Марго Хиленко	Урдхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх.
Мышцы кора. Анатолий Зенченко.	Что такое асана? Анатолий Зенченко.
Высокий и низкий упор. Поза планки и поза посоха (чатуранга дандасана).	Прямой эфир "Как стать популярным преподавателем йоги"
Адхо Мукха Шванасана. Собака мордой вниз. Анатолий Зенченко.	Мула бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Йога-тур в Дахаб (Египет) с Геннадием Болговым. 18-26 октября 2020г.	Йога-семинар в Турции "Основные принципы Ишвара йоги". 3-14 октября.
Видеоотзыв о курсе Преподавателей Ишвара йоги.	Ширшасана. Стойка на голове. Анатолий Зенченко
Сарвангасана. Анатолий Зенченко. Ишвара Йога.	Халасана. Поза плуга. Анатолий Зенченко
Паривритта Триконасана. Анатолий Зенченко.	Уттхита Триконасана. Асана недели
Бакасана. Асана недели.	Пашчимоттанасана. Асана недели. Техника выполнения от Анатолия Зенченко.
Уддияна бандха.О состоянии собранности в теле. Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.	Как дышать в асанах? Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Разбор асан на Курсе преподавателей по методике Ишвара йога. Анатолий Зенченко.	Роль мышц в движении тела. Фрагмент семинара "Биомеханика асан".
Целостность в работе с телом. Фрагмент семинара "Биомеханика асан".	20/05 Интенсив 3 уровня с Анатолием Зенченко. Рекомендации к практике.
16/05. Кольцевые захваты и развитие подвижности плечевых суставов. Online-класс Марго Хиленко.	Уддияна бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
О роли диафрагмы. Анатолий Зенченко. Методика Ишвара йога.	08/05 online-практика с Анатолием Зенченко.
Online-практика с Анатолием Зенченко. Ишвара йога.	Внутренняя целостность - первый принцип Ишвара йоги.
15/05. Анатолий Зенченко. Online-занятия.	Самаконасана. Поперечный шапагат.
Освоение бакасаны с Анатолием Зенченко.	Пранаямы с Геннадием Болговым. Ishvara Yoga.
Ишвара йога online-занятия	О важности состояния в йоге
Пранаяма с Геннадием Болговым в online-формате	Отстройка ширшасаны от Анатолия Зенченко
Всё, что надо знать о Джаландхара бандхе!	Непал Аннапурна. Трек с 1 по 16 мая, ответы на вопросы
Анатолий Зенченко о важности бандх в практике йоги	Анатолий Зенченко о йога-семинаре в Греции 5-16 сентября 2020 г.
Геннадий Болгов приглашает на треккинг в Непал	Анатолий Зенченко о семинаре "Биомеханика асан
Анатолий Зенченко о йога-семинаре в Турции.	Йога-тур в Карпаты с Юлией Солдатенко. 10-17 марта 2020 г.
Йога-тур в Черногорию с Геннадием Болговым. 6-14 июня 2020 г.	Майские йога-каникулы с Анатолием Зенченко в Турции. 2-8 мая 2020 г.
17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде.	22.12.19 - 03.01.20! Йога-семинар по Ишвара йоге в Индии с Анатолием Зенченко.
14-20 октября! Семинар с Анатолием Зенченко "Искусство править руками" в Турции.	1, 8, 15, 22 июня Серия семинаров "Очищающие практики йогов"
Почему вы правы? Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога (Ishvara yoga)	Чем прекрасно тело. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.
2021-2022! Курсы преподавателей йоги по методике Анатолия Зенченко. Ишвара йога. Ishvara Yoga.	Мастер-класс "Освоение шпагатов" 30 марта
12-13 октября Йога для начинающих в Киеве на курсе "Основы йоги" в Ишвара йога-центре	7-8 сентября Курс для начинающих "Дыхательные техники йоги (Пранаямы)"
Маюрасана - поза павлина. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.	17 августа Мастер-класс "Освоение прогибов" с Ольгой Поповой
Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 5	Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 3
Юлия Солдатенко - преподаватель методики Ишвара йога. Коррекция позвоночника.	Экскурсионный тур в Индию с 13 по 23 февраля 2019 с Ишвара йога-центром
Семинар по йоге и пранаямам с Геннадием Болговым, 2018. Египет, Дахаб.	28-29 сентября! Йога-семинар Дианы Филатовой "Йогатерапия позвоночника".
Анатолий Зенченко - автор методики Ишвара йога (Anatoliy Zenchenko, Ishvara yoga).	Анатолий Зенченко - Ишвара йога. Первая Открытая Всероссийская Конференция по Йоге 2005.
Урдхва мукха шванасана - собака мордой вверх. Самое понятное объяснение. Анатолий Зенченко.	Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога (Ishvara yoga).
Йога-тур в Индию 25 февраля - 3 марта 2019 с Ишвара йога-центром	Йога тур в Индию с Анатолием Зенченко на Новый год!
Йога тур в Карпаты с 10 по 17 марта с Юлией Солдатенко	Обучение инструкторов йоги по методике Анатолия Зенченко. Ишвара йога. Ishvara Yoga.
Подвздошно поясничная мышца. Подробный разбор. Анатолий Зенченко	Пупок: работа с мышцами живота. Анатолий Зенченко
Йога: свобода, осознанность и ответственность. Анатолий Зенченко	Тело: ключи к работе с телом в практике асан. Анатолий Зенченко
Корневой замок. Мулабандха. Анатолий Зенченко	Дафрагма: значение и функции в работе с телом. Анатолий Зенченко
Асаны без боли. Анатолий Зенченко	Видеоприглашение Анатолия Зенченко на семинар выходного дня в Киеве 31 марта 1 апреля
Анатолий Зенченко. Связка асан	Геннадий Болгов. Практика.
Работа с животом. Анатолий Зенченко. Семинар в Индии 2017	Анатолий Зенченко. Основные техники йоги
Вебинар-презентация курса для преподавателей по методике Ишвара йога	Зенченко Новогодний семинар в Индии 2016-2017
Практика йоги. Геннадий Болгов.	Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 1
Взаимодействие сознания и подсознания. Анатолий Зенченко.	Анатолий Зенченко. Почему не получаются асаны.
Анатолий Зенченко. О принципах Ишвара йоги.	О побочных эффектах йоги. Изменение состояния сознания. Анатолий Зенченко.
Анатолий Зенченко. Позвоночник - основа внутренней целостности.	Анатолий Зенченко. Понятие центра.
Работа с суставами. Анатолий Зенченко.	Работа в поперечном шпагате. Анатолий Зенченко.
Как создать целостность любого сустава. Анатолий Зенченко.	Критерий собранности суставов или как подпрыгнуть в Вирасане. Анатолий Зенченко.
Пашчимоттанасана. Анатолий Зенченко.	Анатолий Зенченко. Задняя часть диафрагмы.
Юля Солдатенко о важности шаткарм	Анатолий Зенченко. Включить большие поясничные мышцы.
Геннадий Болгов Приглашение на семинар в Карпаты	Юлия Солдатенко. Аюрведа как связующее звено. 5 часть
Анатолий Зенченко. Критерий правильности выполнения асан.	Геннадий Болгов. Работа с животом. 7 часть. Техника Наули.
Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 4 часть	Анатолий Зенченко. О внутренней целостности
Оксана Назарук. Азы джйотиш. 6 часть	Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 2
Анатолий Зенченко. Ишвара-йога - йога внутренней целостности	Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 5 часть
Анатолий Зенченко. Два способа взаимодействия с телом	Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 4
Анатолий Зенченко. О раскрытии суставов	Ольга Попова. Балансовые асаны. 3 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 4 часть	Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 5 часть
Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 2 часть	Оксана Назарук. Азы Джйотиш. 4 часть
Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 4 часть	Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 3 часть
Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 4 часть	Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 3 часть
Наталья Ляхова. Техника травмобезопасности. 2 часть	Анна Головач. Работа с плечевыми суставами. 2 часть
Евгения Пришута. Работа с тазобедренными суставами. 2 часть	Геннадий Болгов. Работа с животом. 6 часть. Агнисара дхаути крийя.
Александра Держак. Техника выполнения наклонов. Правильное положение позвоночника. 2 часть	Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 2 часть
Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 3 часть	Анна Вовк. Ум, тело, эмоция. 2 часть
Оксана Назарук. Азы джйотиш. 3 часть	Геннадий Болгов. Работа с животом. 5 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 3 часть	Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 3 часть
Анатолий Зенченко. Лекция о методике Ишвара-йога. 2 часть	Геннадий Болгов. Работа с животом. 4 часть
Евгения Пришута. Работа с тазобедренными суставами. 1 часть	Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 1 часть
Анатолий Зенченко. Чемпионат мира по йоге 2004, Испания	Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 2 часть
Александра Держак. Техника выполнения наклонов. Правильное положение позвоночника. 1 часть.	Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 1 часть
Анна Вовк. Лекция "Ум, тело, эмоция". 1 часть	Геннадий Болгов. Работа с животом. 3 часть. Уддияна бандха (вакуумное втягивание живота).
Наталья Ляхова. Лекция по технике травмобезопасности. 1 часть	Оксана Назарук. Притхви Намаскар, азы джйотиш. 2 часть
Анна Черватюк. Техника выполнения прогибов.	Геннадий Болгов. Работа с животом. 2 часть. Агнисара дхаути крийя.
Анна Головач. Работа с плечевыми суставами. 1 часть	Ольга Попова. Балансовые асаны. 2 часть
Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 4 часть	Юлия Андрейчук. Техника выполнения шпагатов. 2 часть
Юлия Андрейчук. Техника выполнения шпагатов. 1 часть	Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 1 часть
Оксана Назарук. Азы джйотиш. 1 часть	Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 1 часть
4-yoga	4-yoga
Ольга Попова. Балансовые асаны. 1 часть	Геннадий Болгов. Работа с животом. 1 часть
Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 2 часть	Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 1 часть
Техника входа в падмасану (позу лотоса). Анатолий Зенченко. Ишвара йога.	Best 4 you. Best 4 yoga
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О шавасане и йоге-нидре.	Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О стойке на голове и Йоге с большой буквы "Й".
О мифах в йоге. Ишвара йога. Анатолий Зенченко.	Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О постоянном движении.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, почему так важен тонус мышц.	Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О правильной работе ног.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. Йога внутренней целостности.	Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как расширить зону комфорта, не покидая ее.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О внутренней симметрии (и асимметрии).	Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как правильно скручиваться.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как не надо выпрямлять спину.	Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О больших поясничных мышцах.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О работе мускулатуры тела.	Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О многообразии методик йоги.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О бандхах.	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О целостности.
4 yoga. Лучшая одежда для йоги	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О Вилома-пранаяме
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О пользе Сурьи Бхедана	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Секреты правильного выполнения Наули
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Нади Шодхана	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника пошагового освоения Наули Крийя
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает Агнисара Дхаути	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает вакуумное втягивание - Уддияна бандха
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения Бхастрики	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О Бхастрике
Что дает Капалабхати? Анатолий Зенченко. Ишвара йога.	Ишвара йога-центр
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения Капалабхати	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Описание физиологических процессов во время дыхания
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Длиное дыхание продлевает жизнь	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О центре тела
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сознании и подсознании	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Зависимость газообмена в легких от наличия жиров
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Правильное положение тела при дыхании	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Физиология дыхания
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О важности дыхания	Техника правильного выполнения Вакуумной Уддияны (вакуумное втягивание живота).
Техника Наули	Секреты освоения техник работы с животом
Как правильно делать вакуум?	Агнисара Дхаути Крийя (пустое вакуумное полоскание).
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О методике	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. В йоге нет силовых асан
Техника выполнения баддха конасаны - позы бабочки. Ишвара йога. Анатолий Зенченко.	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Подготовка к бадхаконасане
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Никогда не подворачивайте копчик или держите хвост пистолетом	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как устранить проблемы в практике
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Йога как она есть. Правда без иллюзий	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Йога, как способ достижения целей в жизни
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Аспекты анатомии и физиологии в йоге. Связки и сухожилия	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как йога работает с эмоциональными блоками
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Анатомия и физиология йоги. Мышцы и кожа	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техники «раскрытия» тазобедренных суставов
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Поперечный шпагат. Секреты освоения. Мифы и реальность	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Объяснение сути методики Ишвара йога
4-yoga. Йога экипировка. Геннадий Болгов	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает йога или как устранить проблемы в практике mp4
Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Важливість внутрішніх м'язів тіла на прикладі діафрагми	Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Інтерв'ю
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О развитии мозга	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сильных и умных людях
Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Основи йоги. Питання для початківця	Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О йоге с маленькой и большой буквы
Джаландхара Бандха. Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.	О приводящих мышцах бёдер. Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.
Мула бандха. Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.	4-yoga. Товары для йоги. Евгения Пришута
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Мула Бандха.	Диафрагма. Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.
Что такое асана? Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.	Как йога меняет жизнь. Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.
Анатолий Зенченко. Open Air 2015. Киев. Теория	Анатолий Зенченко. Open Air 2015. Киев. Практика
Агнисара дхаути крийя техника выполнения. Геннадий Болгов.	Бхастрика техника выполнения. Геннадий Болгов
Дыхание капалабхати. Техника выполнения. Геннадий Болгов.	Пранаямы - для чего нужны? Капалабхати, бхастрика. Геннадий Болгов.
Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом. Зачем нужны базовые асаны и что такое джаландхара бандха.	Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом. Нужно ли напрягать ягодицы делая прогиб назад
Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом	Анатолий Зенченко. Казантип. Сурья намаскар
Анатолий Зенченко - Как быть счастливым с помощью йоги.	Вакуумное втягивание живота. Анатолий Зенченко. Казантип.