Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • Курс для преподавателей по методике Ишвара йога 2022-2023! Киев!
  • 1

Головин Константин

Узбекистан, Ташкент

 

 портрет min

 Почему йога?... А что, нельзя?  😜 Ладно, давайте на чистоту - это любовь!) Серьёзно, Я мог бы до сих пор сидеть инженером в проектном институте!🤦‍♂️...  А теперь Я прямо во время работы могу полежать в Шавасане! 😂

А если ещё серьёзнее, для меня йога - это о смелости, честности, искренности! Мне кажется легче осмелиться единожды на какой-нибудь "большой" шаг, чем ежедневно совершать "небольшие" шаги по избранному пути. Здесь приходится признать, что путь может быть не быстрым и не лёгким. Честно и смело? Да! А в работе с телом и в методике Ишвара йоги так тем более.

Мы исходим из того, что любая асана - это комфортное положение тела. Как минимум сейчас кто-то из читающих поржал, а у кого-то и вовсе всё нутро взбунтовалось😜😂 

 А уже здесь следует осмелиться допустить честность этой мысли и проверить на практике этот взгляд, ведь "тело не врёт", как принято говорить у нас, танцовщиков. И услышав эту фразу можно конечно тут же наброситься на человека с истошным криком "Ну мне же некомфортно (больно, неудобно) стоять в этом положении!". Конечно! И тело вам честно и открыто об этом говорит! Но физиология и биомеханика говорят об обратном. Где же правда? А может правда в том, что это мы сами доводим наши тела - по сути, идеальные и совершенные механизмы - до такого порой "плачевного" состояния? Вот тогда всё и встаёт на свои места. Тело не врёт, что оно сейчас испытывает дискомфорт и оно же не врёт каждой своей косточкой, мышцой, суставом, органом и даже клеткой КАКОЙ ПОТЕНЦИАЛ в нём заложен! И в Ишвара йоге мы как раз пытаемся вновь вернуться к этому огромному потенциалу, не насилуя своё тело, а прислушиваясь к нему, вступая с ним в диалог и в итоге, шаг за шагом, обретая целостность. А как это сделать, вы можете узнать, придя ко мне на занятия в Ташкенте😜
 Instagram: @konstant1n_golov1n

  

      асаны   асаны1   асаны2