Йога - система работы с мозгами. Памятка для начинающих
Йога как система в первую очередь создана для работы с мозгами. Йога позволяет интегрировать пространство нашего сознания. Если сказать простыми словами, это повышает КПД нашего мозга. И это важно, поскольку качество нашей жизни определяется тем, как мы воспринимаем себя и окружающий мир. Когда три человека находятся в одних и тех же обстоятельствах, один может быть очень счастливым, другой нейтральным, а третий глубоко несчастным, поскольку они одну и ту же ситуацию видят абсолютно по-разному.
Подробнее: Йога - система работы с мозгами. Памятка для начинающих